Le saviez-vous ?
Les signes courants d’une insolation : maux de tête, étourdissements, nausées, vomissements, peau chaude et sèche, fièvre, confusion mentale et fatigue extrême.
Il est essentiel de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau, de rechercher l’ombre ou de rester à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée, de porter des vêtements légers et amples et d’appliquer une crème solaire pour se protéger des rayons UV.
